都说情绪稳定，是最顶级的修养。
泥人还有三分土性，被欺负了能冷静处理的，还真不多见。
但大人都未必能做到的事，一个9岁男孩做到了。
最近我刷到人民日报的一条视频，是男孩在班会上勇敢发声的经历。
起因是，男孩的校服后背，不知道被谁写了侮辱性的文字。
看到的同学们就跟着起哄，甚至追着他喊脏话。
因为怕校服洗了干不了，男孩没立马告诉父母，又穿了一天。
结果就是，连续两天，他一直被同学们指指点点。
这事儿大吗？可能在一些人看来，就是孩子们开了个过火的玩笑。
展开剩余90%但对一个9岁的孩子来说，内心无疑是很痛苦、很委屈的。
他没哭没闹，也没忍气吞声，而是选择在班会发声的方式，完成了一场漂亮的反击。
视频传到网上以后，很多人也为男孩的勇敢、理智和强大的内核点赞。
其实孩子被起外号，被群嘲、被边缘化、和人有口角甚至动手……这些事儿，绝大多数父母都经历过。
到底该怎么处理和教育，看完这个男孩的做法，我相信大家都能得到启发。
01
为什么被欺负后
孩子第一反应是沉默
央视的报道里，我注意到一个细节：
男孩妈妈说，事情刚发生的时候，儿子也“有点应付不来”。
他是在“心里堵了2天”，消化和整理情绪后，才和妈妈说的。
其实和男孩一样，大多数孩子遇到这种事，第一反应都是隐忍和沉默。
我看过山东师范大学校园欺凌研究中心的一组数据:
被欺凌后，只有40％左右的孩子会告诉父母和老师。
《年少日记》剧照
为什么会这样？说起来原因挺复杂。
可能觉得丢脸，可能担心不被理解，可能担心告诉妈妈，事情会闹大，又或者怕老师处理后，自己被同学贴上“告状精”的标签……
但逃避往往不是结束，而是更多伤害的开始。
我们能做的，就是平时多留心，及时发现孩子的求助信号。
比如突然抗拒上学、持续性的情绪低落、不明原因的要钱、物品经常损失或损坏、身体莫名不舒服……
《家有儿女》剧照
但不要反应过度，上来就问“谁欺负你了？”，这样会加重他的心理负担。
尽量保持平缓的口吻，去了解事情的经过，安抚好孩子的情绪。
可以说：“我注意到你这几天好像不太开心，是遇到什么事了吗？妈妈很关心你。”
当孩子确信，自己可能被理解，事情也有办法解决时，他才会有勇气求助。
02
超出年龄的智慧
需要父母的放手
很多网友都说：这个9岁男孩身上，有一种超出年龄的成熟和冷静。
除了说话有理有据，情绪稳定外，从男孩选择班会上发声，而不是私下解决这点，就能看出来。
班会属于正式场合，大家会认真听，有老师坐镇，能把控局面。
因为面向集体，自己不会被贴上“爱告状”、玩不起”的标签。
说到底，大家说的成熟就是一种解决问题的能力，能在合适的时机和场合，用最合适的方式应对。
但它不会随着孩子长大自然出现，而是在真实的体验中磨砺出来的。
这就需要我们在平时就放手，给孩子一些自己尝试的空间。
就像男孩，尽管妈妈知道后很揪心，想替儿子找老师。
但听说儿子要自己处理后，还是选择相信儿子。
而在学校，男孩又是班长，平时就会处理班级事务、协调同学关系。
有家人的支持，又有足够的经验，他这次才能应对得这么好。
想起前阵子清华大学的彭凯平教授，在央视的一段采访。
主持人问他，如何能成为合格的父母。
这么大的问题，彭教授只用了一句话回答：
“不要做完美的父母，做足够好的父母就可以了。”
他解释说：
“你要想清楚，你不可能永远照顾孩子，你终究有一日要离开的。”
这句话听起来有点扎心，但特别现实。
很多时候，我们要学会“闭嘴”和“放手”，把解决问题的机会还给孩子，他才能独自迎接世界的风雨。
03
勇敢表达情绪
但不要情绪化表达
男孩妈妈看完视频后，说了一句话，我还挺有感触的：
“孩子干了一件我四十年都不敢的事，太棒了！”
一直以来，我们都被教育隐忍克制，“退一步海阔天空。”
表达情绪，尤其是消极情绪，仿佛是一件很“羞耻”的事儿。
所以被欺负了，很多孩子的第一反应就是：忍。
《黑暗荣耀》剧照
实在忍不住了，情绪上头，就口不择言的争吵、甚至推搡动手，崩溃大哭。
这两种做法，一个自我压抑，一个激化矛盾，都很难真正解决问题。
相比之下，男孩的这套处理方式，就要温和有力的多。
他先客观陈述事实，让所有人了解前因后果：
“我发现我的背上写了一个不文明的话。上体育课的时候，很多男生在我背后指指点点说，你的背上有个2B，然后我就没怎么说，他们就走了。”
再引导同学换位思考，引发共情：“但是我想问问你们，要是你的背上有一个不文明的话，你的心里会怎么想”
接着清晰、直白地告诉大家“我“的感受：“反正我不太开心。”
最后发动群众力量，引导大家反思：“如果你们被欺负，我会去帮助你们。那你们这么对我，你们觉得对吗？”
这套沟通方式，在心理学上叫“非暴力沟通”，
比起单纯发脾气，它能让孩子勇敢表达感受，又不会陷入孤立无援的境地。
我们平时也可以引导孩子，多做这类情绪表达练习：
主要就是抓住要素，比如人物、时间、地点、经过，结果……
试着坦白自己的感受和诉求：“我的感受是……我希望……”
网上有句话说得好：
“能平静地表达愤怒的人，才是最厉害的，稳定了情绪，智商才有上场的机会。”
这样我们的孩子才能真正变得内心强大，而不仅仅是强势。
04
当学校足够重视
伤害才可能降到最低
这件事里，还有一个特别关键的角色，就是老师。
她没有和稀泥，及时跟家长沟通，还给男孩一个公开发声的机会。
这个做法本身就是一种信号，告诉孩子们：欺负别人是不被允许的。
很多孩子并不是真的坏，他们做出不友善的行为，可能是觉得好玩，跟风起哄，没有意识到严重性。
《超异能族》剧照
也可能是道德体系、行为规范还没建立起来，不懂得尊重他人的边界。
但同时，孩子又是一种很敏感的生物。
他们会通过大人的反应，尤其是老师这种权威人物，确认世界的规则。
只要从第一次，或者很小的事开始，老师表现出足够的重视，更严重的事情才不会发生。
说到底，预防校园霸凌，从来不是某一方的事，而是学校、家庭一起努力的结果。
愿每一个孩子，都能在父母那里收获勇气，在老师那里获得公道，在阳光中长大，既不被恶意伤害，也不会伤害别人。
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